چگونه ایمن و با خیال راحت داروهای ضد افسردگی را قطع کنیم

به همین دلیل، کارشناسان توصیه می کنند که قبل از قطع مصرف داروهای ضد افسردگی حتما با پزشک مشورت کنید. داروهای ضد افسردگی ایجاد عادت نمی کنند، بنابراین قطع آنها باعث عوارض سنگین ترک نمی شود. با این حال، می تواند علائمی ایجاد کند که پزشک می تواند برای مدیریت آنها به فرد کمک کند.

در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا قطع مصرف داروهای ضد افسردگی دشوار است. همچنین درباره علائمی که ممکن است رخ دهد، نحوه تسکین آنها و نکاتی برای قطع ایمن این داروها صحبت خواهیم کرد. در ادامه این مطلب با دنیای موسیقی درمانی همراه باشید.

چرا افراد مصرف داروهای ضد افسردگی را متوقف می کنند؟

داروهای ضد افسردگی نمی توانند افسردگی را درمان کنند، اما می توانند به کاهش اضطراب، بدخلقی و افکار خودکشی کمک کنند. آنها با تغییر نحوه استفاده مغز از مواد شیمیایی برای تعادل خلق و خو یا مقابله با استرس کار می کنند.

زمانی که افراد شروع به مصرف داروهای ضد افسردگی می کنند، اثربخشی این داروها ممکن است چند هفته یا بیشتر طول بکشد. همچنین داروهای ضد افسردگی می توانند عوارض جانبی داشته باشند. هر دوی این عوامل باعث می شود فرد تمایل به قطع مصرف آنها داشته باشد.

همچنین ممکن است افراد بخواهند بخاطر دلایل زیر مصرف داروهای ضد افسردگی را متوقف کنند:

• دارو خیلی گران است
• آنها احساس می کنند که به اندازه کافی بهبود یافته اند
• یک متخصص پزشکی به آنها توصیه کرده است که این کار را متوقف کنند
• باردار هستند یا قصد باردار شدن دارند

قطع مصرف داروهای ضد افسردگی پس از مصرف طولانی مدت می‌تواند سخت باشد.

افراد هنگام برنامه ریزی برای توقف استفاده از این داروها باید به دنبال مشاوره و حمایت پزشک باشند. پزشک به ایجاد برنامه ای کمک می کند که ممکن است شامل کاهش تدریجی دوز یا تغییرداروی فعلی  به دارویی دیگر باشد.

همچنین بخوانید: هر آنچه که باید در مورد داروهای ضد افسردگی بدانید

چرا قطع مصرف داروهای ضد افسردگی سخت است؟

اگرچه داروهای افسردگی منجر به وابستگی فیزیکی نمی‌شوند، اما این داروها مواد شیمیایی موجود در مغز افراد را تغییر می‌دهند. بدن با این تغییرات سازگار می شود، بنابراین توقف ناگهانی مصرف این داروها می تواند باعث واکنش شود.

قطع داروهای ضد افسردگی می تواند تاثیرات روحی و جسمی داشته باشد. همچنین ممکن است فرد نگران بازگشت علائم افسردگی باشد.

علائم قطع مصرف داروهای ضد افسردگی

شش نوع علامت می تواند هنگام قطع داروهای ضد افسردگی ایجاد شود. این علائم عبارتند از:

• علائم شبیه آنفولانزا: خستگی، سردرد، درد و تعریق.
• بی خوابی: مشکل در خواب و رویاهای واضح.
• حالت تهوع: ممکن است استفراغ نیز وجود داشته باشد.
• عدم تعادل: گیجی، سرگیجه و سبکی سر.
• اختلالات حسی: سوزن سوزن شدن، سوزش و احساس شوک مانند.
• برانگیختگی بیش از حد: بی قراری، تحریک پذیری، اضطراب، پرخاشگری، شیدایی، و پریشانی.

مقایسه داروهای ضد افسردگی

قطع داروهای ضد افسردگی مختلف بسته به نیمه عمر، تا حدی علائم متفاوتی را به همراه خواهد داشت.

داروهای ضد افسردگی با نیمه عمر کوتاه می توانند عوارض جانبی بیشتری ایجاد کنند و قطع مصرف آنها دشوارتر است. با این حال، ممکن است افراد زمانی که مصرف داروهایی با نیمه عمر طولانی تر را قطع می کنند، همچنان علائم را تجربه کنند.

نیمه عمر مقدار زمانی است که طول می کشد تا سطح ماده در بدن به نصف کاهش یابد. نیمه عمر در بین داروها متفاوت بوده و همچنین می تواند در بین افراد متفاوت باشد.

داروهای ضد افسردگی با نیمه عمر کوتاه عبارتند از ونلافاکسین (افکسور) و ترازودون (دسیرل). فلوکستین (پروزاک) و سیتالوپرام (سلکسا) نیز نیمه عمر طولانی دارند.

در زیر، به برخی از انواع داروهای ضد افسردگی و اثرات نامطلوب مختلفی که ممکن است در قطع آنها رخ دهد، نگاهی می اندازیم.

مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)

مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) شامل داروهایی مانند سیتالوپرام و فلوکستین هستند. علائم قطع آنها عبارتند از:

• درد و گرفتگی معده
• علائم شبیه آنفولانزا
• سردرد
• بی حالی
• سرگیجه
• تغییرات اشتها
• بی خوابی و کابوس
• آتاکسی یا از دست دادن هماهنگی عضلات
• تاری دید
• بی حسی و گزگز
• احساسی شبیه شوک الکتریکی
• لرزش
• مشکل در حرکت
• بی قراری، اضطراب، پرخاشگری و خلق و خوی ضعیف

مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs)

مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) شامل داروهایی مانند فنلزین (ناردیل) و ایزوکاربوکسازید (مارپلان) هستند. علائم قطع آنها عبارتند از:

• سردرد
• بی خوابی و کابوس
• تحریک پذیری یا کج‌خلقی
• حرکات تند یا پرش عضلانی
• تحریک
• احساس ناخوشی
• توهم
• هذیان
• کاتاتونیا (زمانی است که فرد قادر به حرکت نیست)

داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCAs)

داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای (TCAs) شامل آمی تریپتیلین (الاویل) و دوکسپین (سیلنور) است. علائم قطع آنها عبارتند از:

• علائم شبیه آنفولانزا
• سردرد
• بی حالی
• اختلالات شکمی و گوارشی مانند تهوع، استفراغ، گرفتگی عضلات و اسهال
• بی خوابی و کابوس
• گیجی، سبکی سر و سرگیجه
• مشکلات هماهنگی و حرکت
• لرزش
• احساس آشفتگی یا اضطراب
• احساس ناخوشی

داروهای ضد افسردگی غیر معمول

اینها عبارتند از ونلافاکسین (افکسور) و دولوکستین (سیمبالتا). علائمی که ممکن است پس از قطع مصرف این داروها رخ دهد عبارتند از:

• علائم شبیه آنفولانزا
• سردرد
• بی حالی
• تغییر اشتها
• تهوع و استفراغ
• بی خوابی و کابوس
• سبکی سر و سرگیجه
• احساس "شوک الکتریکی" و سوزن سوزن شدن
• اضطراب
• احساس ناخوشی

همچنین بخوانید: چگونه بدون مصرف دارو با افسردگی مبارزه کنیم؟

چگونه علائم قطع مصرف داروهای افسردگی را تسکین دهیم

علائم قطع مصرف داروهای ضدافسردگی معمولاً در عرض چند روز پس از قطع یک داروی ضد افسردگی ظاهر می شوند. دانستن اینکه کدام علائم را باید انتظار داشت می تواند به فرد کمک کند تا برای آنها آماده شود.

در برخی موارد، علائم شدید ممکن است مرخصی از کار را ضروری کند.

انتخاب زمان مناسب برای قطع مصرف داروهای ضد افسردگی می تواند به این روند کمک کند. یک فرد ممکن است در طول دوره های استرس یا مشکلات عاطفی بیشتر در معرض خطر عود افسردگی باشد.

علائم شبیه آنفولانزا

برخی افراد با ترک داروهای ضد افسردگی علائمی شبیه آنفولانزا را تجربه می کنند. پزشک ممکن است روش های زیر را برای تسکین این علائم توصیه کند:

• نوشیدن مایعات زیاد
• استراحت کردن
• گرم ماندن

مصرف مسکن ها برای کاهش هر گونه ناراحتی معمولا بی خطر است، اما بهتر است قبل از انجام این کار با پزشک مشورت کنید.

خستگی و مشکلات خواب

علائم خستگی، اختلال در خواب و تحریک پذیری می تواند فعالیت های روزمره را دشوارتر کند.

برنامه ریزی برای داشتن چند روز آرام تر همزمان با قطع داروهای ضد افسردگی می تواند استرس را کاهش دهد.

آیا این علائم نشانه‌های عود بیماری است؟

گاهی اوقات، علائم قطع استفاده از داروهای ضد افسردگی می تواند شبیه یک عود باشد. با این حال، در حالی که علائم قطع مصرف معمولاً ظرف چند روز شروع می‌شود، ظهور نشانه‌های عود بیشتر و معمولاً 2 تا 3 هفته طول می‌کشد.

اگر فردی نگران بازگشت افسردگی است، مشاوره پزشکی می‌تواند به او کمک کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است دارویی را برای کمک به علائم قطع مصرف تجویز کند.

علائم قطع مصرف داروهای ضد افسردگی چقدر طول می کشد؟

علائم قطع معمولا در عرض چند روز شروع می شود. آنها معمولا 1 تا 2 هفته دوام می آورند، اما در برخی موارد می تواند طولانی تر باشد. اگرچه غیرمعمول است، اما علائم قطع می تواند تا ۷۹ هفته ادامه داشته باشد.

به هر حال، فرد می تواند انتظار داشته باشد که این علائم «حداقل چند هفته» ادامه داشته باشد.

وجود یک شبکه پشتیبانی خوب یا کسی که فرد بتواند در این مدت با او صحبت کند مفید خواهد بود.

استراحت کافی، خوب غذا خوردن و ورزش منظم می تواند علائم را برای برخی افراد کاهش دهد.

همچنین بخوانید: ورزش چگونه افسردگی را بهتر از دارو درمان می کند؟

نکاتی برای توقف ایمن مصرف داروهای ضد افسردگی

قطع داروهای ضد افسردگی یک تصمیم جدی است که می تواند بر سلامت فرد تأثیر بگذارد. در این شرایط، یک پزشک یا متخصص سلامت روان بهترین کسی است که قادر به ارائه اطلاعات و مشاوره به فرد خواهد بود.

داروی خود را بشناسید

درگیر بودن در تصمیم گیری و برنامه ریزی در هر مرحله از درمان می تواند به کاهش خطر یک تجربه ناخوشایند کمک کند.

به عنوان مثال، یک فرد می تواند با پزشک خود در مورد موارد زیر صحبت کند:

• دارو و نحوه قطع مصرف آن، حتی قبل از شروع مصرف
• دلایل توقف و برنامه ای برای توقف، برای زمانی که احساس می کند آماده این کار است
• چه اثراتی را باید انتظار داشت، چه مدت احتمال دارد دوام داشته باشد، و چگونه می‌توان بین اثرات نامطلوب و عود تمایز قائل شد

همچنین اگر فرد نموداری را برای ردیابی پیشرفت خود داشته باشد بسیار کمک کننده خواهد بود. او می تواند این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارد.

مصرف داروهای ضد افسردگی را به تدریج قطع کنید

پزشک اغلب به فرد توصیه می کند که مصرف داروهای ضد افسردگی را به تدریج متوقف کند. فرد به آرامی دوز دارو را در طول زمان تا زمانی کاهش می دهد که دیگر آن را مصرف نمی کند.

مدت زمان کاهش داروهای ضد افسردگی به دارو و مدت زمانی که فرد آن را مصرف کرده است بستگی دارد. یک پزشک می تواند بهترین راه برای نزدیک شدن به این روند را توصیه کند.

داروهای خود را تعویض کنید

در برخی موارد، پزشک ممکن است تغییر داروی فعلی به داروی دیگری را به عنوان گامی در جهت قطع دارو توصیه کند.

او ممکن است تغییر به دارویی با نیمه عمر طولانی تر و سپس کاهش تدریجی دوز را پیشنهاد کند.

به دنبال حمایت باشید

خانواده و دوستان می توانند از یک فرد در زمانی که مصرف داروهای ضد افسردگی را متوقف می کند، حمایت کنند. روان درمانی حمایتی نیز می‌تواند به فرد کمک کند.

چشم انداز

تصمیم به قطع مصرف داروهای ضد افسردگی نیاز به بررسی جدی دارد. با حمایت مناسب، بسیاری از افراد با خیال راحت و به صورتی ایمن مصرف داروهای ضد افسردگی خود را قطع می‌کنند، اگرچه ممکن است اثرات نامطلوب ناخوشایندی را تجربه کنند.

منبع