دنیای موسیقی درمانی
دنیای موسیقی درمانی
موسیقی برای زندگی بهتر

عکس نوشته های دنیای موسیقی درمانی

عکس نوشته های تاثیرگذار و انگیزشی دنیای موسیقی درمانی

جلوگیری از سکته با معجزه نوشیدن آب قبل از خواب

جلوگیری از سکته با معجزه نوشیدن آب قبل از خواب

برای یک شروع عالی و پر انرژی در روز بعد، دقیقا قبل از رفتن به رختخواب آب بنوشید. این کار باعث می‌شود که بدن شما در طول خواب شب هیدراته بوده و آب کافی برای استفاده در آن وجود داشته باشد.

همچنین در صورت نوشیدن آب قبل از خواب، با ایجاد تعادل در آب و الکترولیت بدن ارتقای بسیار خوبی در عملکرد سلولی شما ایجاد خواهد شد و بعد از گذراندن شب و خوابی پر از فعل و انفعالات سودمند در بدن خود، روزی پر انرژی را آغاز خواهید کرد.

دیگر مزایای نوشیدن آب قبل از خواب:

▪️کالری سوزی
▪️بالا رفتن کیفیت خواب
▪️سم زدایی بهتر بدن
▪️تقویت قلب و عروق و جلوگیری از سکته‌های قلبی و مغزی