دنیای موسیقی درمانی
دنیای موسیقی درمانی
موسیقی برای زندگی بهتر

عکس نوشته های دنیای موسیقی درمانی

عکس نوشته های تاثیرگذار و انگیزشی دنیای موسیقی درمانی

اگر خودباوری خود را از دست دادی این جملات را به یاد آور

اگر خودباوری خود را از دست دادی این جملات را به یاد آور

حتی مثبت ترین افراد هم نیاز به تشویق و حمایت دارند. هیچ کس در برابر دوره های شک و تردید و از دست دادن خودباوری به خود مصون نیست، و وقوع این اتفاق طبیعی، برای هر فردی ممکن است. بنابراین، در اینجا جملاتی را می‌خوانید که در صورت وقوع این حالت، به شما کمک می کند که مجددا خود را باور کنید.

 

15 چیزی که باید در زمانی که خودباوری خود را از دست دادید، بخوانید.

1. باور به خود از درون شروع می شود!

"انسان موفق کسی است که بتواند با آجرهایی که دیگران به سوی او پرتاب کرده اند، پایه ای محکم را برای خود بسازد." - دیوید برینکلی

 

همیشه در زندگی افرادی که از ما متنفر و ناراضی هستند، وجود خواهند داشت و زمانی که احساس ناراحتی می کنیم، این افراد بیشتر آشکار می شوند. برای تایید و طرفداری شدن، به بیرون نگاه نکنید، چرا که شاخص‌ترین چیزهایی که می‌بینید، این افراد هستند. در این شرایط، تنها کاری که باید انجام دهیم این است که به درون قلب خود نگاه کنیم.

 

2. شما موفقیت یا شکست خود نیستید!

"به یاد داشته باشید که شکست یک رویداد است، نه یک شخص" - زیگ زیگلار

 

اینکه ما چه کسی هستیم، بر اساس شخصیت ما مشخص می‌شود، نه بر اساس یک نتیجه. باید مواقعی مثل زمانی که به فردی نیازمند کمک کردید، دوستی را شاد کردید، گره از کار کسی باز کردید و به دیگران مهرورزی کردید را به یاد آورید. اینها اعمالی هستند که ما را شکل می دهند.

 

3. این زندگی شماست. با حقیقت خود زندگی کنید!

"من می دانم به کجا می روم، و حقیقت را می دانم، و مجبور نیستم آن چیزی باشم که شما می خواهید. من آزادم که همان چیزی باشم که می خواهم." - محمد علی کلی

 

وقتی وقت خود را صرف برآوردن انتظارات دیگران می کنیم، سخت است که خودمان را باور کنیم. زندگی کردن با حقیقت، باور نهایی به خودتان است.

 

 

4. به حرکت رو به جلو ادامه دهید!

"فرصت در نمی زند. وقتی در را می کوبید خودش را نشان می دهد." - کایل چندلر

 

همیشه مواقعی وجود دارد که تسلیم شدن، تنها گزینه به نظر می رسد. با این حال، به ندرت چنین است. اعتماد داشته باشید که در جایی هستید که باید باشید و قدم های کوچک رو به جلو بردارید.

 

5. شما به هدف خود، نزدیک‌تر از چیزی هستید که فکر می‌کنید!

"بسیاری از شکست‌های زندگی افرادی هستند که وقتی تسلیم شدند، متوجه نشدند که چقدر به موفقیت نزدیک شده‌اند" - توماس ادیسون

 

برای انجام یک کار عالی، همیشه آزمایش هایی در راه ما وجود دارد. انگار کائنات می خواهد ببیند که ما چقدر آن کار و هدف را می خواهیم. موفقیت زمانی بدست می آید که ما پشتکار داشته باشیم.

 

6. شما می توانید بهتر شوید!

"بهترین و دقیق‌ترین تیرها، گلوله‌های کوچکی هستند که به نواخته شدن ادامه می دهند." - کریستوفر مورلی

 

سخت است که بدون سرمایه‌گذاری بر روی مهارت‌هایتان، بهترین باشید. مردم بهترین می شوند، زیرا برای بهبود مهارت های خود به کار ادامه می دهند.

 

7. خودتان را با یک لحظه در زمان تعریف نکنید!

"اولین قدم به سوی موفقیت زمانی برداشته می شود که از اسارت در محیطی که برای اولین بار در آن قرار گرفتید خودداری کنید." - مارک کین

 

اینکه ما چه کسی هستیم و در چه چیزی توانایی داریم، بازتابی از شرایط فعلی ما نیست. اجازه ندهیم آنچه در هر لحظه اتفاق می افتد، طرز فکر ما را درباره خودمان را شکل دهد.

 

8. شما در حال تکامل هستید!

"هیچ وقت برای تبدیل شدن به چیزی که قرار است باشیم، دیر نیست." - جورج الیوت

 

چیز زیبا در مورد زندگی این است که به ما فرصت هایی می دهد تا تکامل پیدا کنیم و به رشد خودمان ادامه دهیم. بدانید که هر روز ما، به فرآیند تبدیل شدن به آن چیزی که قرار است باشیم کمک می کند.

 

9. اهداف بزرگ و دور از دسترس را از بین ببرید!

"مردی که کوه را جابجا می کند، با برداشتن سنگ های کوچک شروع می کند." - کنفوسیوس

 

زمانی که هدف‌های بزرگ ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، شک به خودمان می‌تواند در ما رخنه کند. اهداف بزرگ دست نیافتنی به نظر می رسند، اما وقتی آنها را از بین ببریم و روی یک چیز در دسترس‌تر تمرکز کنیم، دست یافتنی می شوند.

 

10. شجاعت را پیدا کنید!

"انسان نمی تواند اقیانوس های جدیدی را کشف کند، مگر اینکه شهامت فراموش کردن ساحل را داشته باشد." - لرد چسترفیلد

 

ما باید بیش از آنکه بخواهیم در جایی که هستیم بمانیم، بخواهیم به سمت چیزی که باعث ایجاد شک و تردید به خودمان می شود، حرکت کنیم. در لحظه ساکن نشوید و به جای آن، شهامت روبرو شدن با ترسی را که ما را عقب نگه می دارد، پیدا کنید.

 

11. این شما هستید که داستان را کنترل می کنید!

"من می توانم با اتفاقاتی که برای من می افتد تغییر کنم. اما حاضر به افت کردن بخاطر این اتفاقات نیستم." - مایا آنجلو

 

گفتگوی درونی ما، نحوه نگاه و احساس ما به خودمان را کنترل می‌کند. در پاسخ به شرایط فعلی متفکر باشید و گفتگوی حمایتی و پرورش دهنده با خود را شروع کنید.

 

12. برای پیروزی در زندگی، باید وارد بازی شوید!

"اگر چند سکه را در دستگاه شانس‌آزمایی نگذارید، نمی‌توانید انتظار داشته باشید که به جوایز داخل آن برسید." - فلیپ ویلسون

 

فقط به یاد داشته باشید که شما بالاخره روزی در زندگی برنده می شوید، اما اقداماتی که امروز انجام می دهید بر نگاه شما به فردا تأثیر می گذارد. کاری انجام دهید، هر کاری، تا در بازی بمانید.

 

13. روی خوبی ها تمرکز کنید!

"من صادقانه فکر می کنم بهتر است در چیزی که آن را دوست دارید، شکست بخورید تا اینکه در چیزی که از آن متنفر هستید، موفق شوید." - جورج برنز

 

همیشه به دنبال یک درس خوب باشید. سپس، می توانید زندگی صادقانه و واقعی تری داشته باشید. وقتی تصمیم می‌گیریم کارهایی را انجام دهیم که قلب ما را به آواز درآورند، موفقیت راه خود را به سوی ما پیدا می‌کند.

 

14. درس ها را پیدا کنید!

"شخصیت را نمی توان به راحتی و بی سر و صدا پرورش داد. تنها از طریق تجربه امتحان و رنج می توان روح را تقویت کرد، جاه طلبی را برانگیخت و به موفقیت دست یافت." - هلن کلر

 

وقتی روی درس‌ها تمرکز می‌کنیم، می‌توانیم با اطمینان از توانایی‌های خود به جلو برویم و بدانیم که در حال یادگیری چیزهایی هستیم که برای ادامه زندگی‌مان به بهترین شکل، به آن‌ها نیاز داریم.

 

15. منحصر به فرد بودن خود را جشن بگیرید!

"خودت باش؛ بقیه افراد قبلا انتخاب شده اند." - اسکار وایلد

 

بیایید بدون مقایسه با دیگران به خودمان اجازه دهیم همانی که هستیم باشیم. همه چیزهایی که باعث شده‌اند که همین چیزی که هستیم باشیم را جشن بگیریم، زیرا تنها یکی از هرکدام از ما و شخصیت منحصربفردمان، مورد نیاز جهان است.

 

 

منبع