با این کارها حال روحی تو خوب خواهد شد

حال روح تو خوب خواهد شد اگر:

• بیخیال مسائل پوچ بشوی و بجای دنبال کردن ترس، آرامش را دنبال کنی...
• خودت را ببخشی و در مقابل اشتباهاتی که داری، خودت را گروگان نگیری...
• از تلاش برای دیده شدن توسط دیگران دست برداری و قبول کنی که خیلی از افراد در طول روز، حتی یک لحظه هم به خوب یا بد تو فکر نمی‌کنند...

بپذیری، ببخشی و رد شوی...

• تلاش برای اینکه به دیگران بفهمانی که چگونه به تو آسیب زده‌اند را متوقف کنی...
• بخاطر هیچ کمبودی در زندگی گذشته و حال حاضرت، شرمنده نباشی...
•  درک کنی که تنها بودن، در مقابل انزوا و وحشت می‌تواند برای تو قدرت تولید کند...
• حتی در سخت‌ترین لحظات به یاد داشته باشی که سختی هم، موقتی و فانی است...