متأسفانه خیانت در روابط رایج شده است، اما لازم نیست اینطور باشد. در عوض، می توانید وفاداری و تعهد را در رابطه خود تجربه کنید و یک رابطه سالم و رضایت بخش داشته باشید.
تحقیقات خیانت را به عنوان یک علت مشکلات مهم در رابطه، استرس و موقعیت های آشفته شناسایی می کند. از سوی دیگر، وفاداری مزایای بسیاری را برای شخص شما و رابطه‌ای که در آن هستید به دنبال دارد.
فهرست عناوین
دانستن مزایای وفاداری و تعهد در یک رابطه می تواند به شما در مقاومت در برابر وسوسه کمک کند. هنگامی که تمام خوبی های داشتن یک رابطه قابل اعتماد و وفادار را دیدید، هیچ چیز دیگری نمی خواهید.
پانزده مزیت سلامت روان وفاداری و تعهد در یک رابطه
در ادامه این مطلب با دنیای موسیقی درمانی همراه باشید تا برای شما روشن کنیم که وفادار ماندن به شریک زندگی‌تان چگونه ثبات عاطفی و ذهنی را برای شما فراهم می کند.
1. امنیت، ارتباط عمیق و حس شراکت را تجربه خواهید کرد
امنیت، ارتباط و شراکت در یک رابطه عاشقانه سالم ضروری است. هر سه این موارد مستلزم تعهد و وفاداری هر دو طرف است.
وقتی هر دو نفر احساس می‌کنند که رابطه فقط بین آنهاست، احساس مشارکت را تجربه می‌کنند. این نشان می دهد که شما در آن رابطه با هم هستید. مهم نیست چه اتفاقی می افتد، شما از یکدیگر حمایت خواهید کرد.
تجربه امنیت در رابطه به این معنی است که هر دو طرف هنگام دور بودن از یکدیگر احساس راحتی می کنند. هیچ حدس دومی برای نیت دیگری وجود نخواهد داشت، و شما می توانید بدون نگرانی دائمی زندگی کنید.
وقتی وفادار هستید، می توانید ارتباط عاطفی قوی تری با شریک زندگی خود ایجاد کنید. هر دوی شما با یکدیگر راحت تر خواهید بود و در این احساس قدرت وجود دارد.
2. احساس اعتماد به نفس و افتخار بیشتری نسبت به خود خواهید داشت
وفاداری و تعهد در یک رابطه باعث تقویت ویژگی های شخصیتی مثبت از جمله اعتماد به نفس و صداقت می شود. شیوه زندگی خصوصی‌تان جایی است که این ویژگی های مثبت را در خود پرورش می دهید.
هنگامی که خیانت وجود دارد، به نظر می رسد که بقیه زندگی آن شخص نیز از بین می رود. چنین افرادی اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و دیگر نسبت به آنچه هستند احساس غرور نمی کنند. با این حال، اگر وفادار بمانید، این اتفاق نمی‌افتد و می‌توانید به داشتن احساس خوب نسبت به خودتان ادامه دهید.
به علاوه، شما نمی خواهید دلیل درد شریک زندگی خود باشید که اعتماد به نفس شما را از بین می‌برد. اگر خانواده دارید، از اینکه به همه آنها صدمه بزنید و آنها را ناامید کنید، خجالت خواهید کشید.
3. احترام بیشتری وجود خواهد داشت
در یک رابطه صادقانه و متعهدانه، احترام بیشتری وجود خواهد داشت. این به شما این امکان را می دهد که برای شریک زندگی خود ارزش و احترام ویژه‌ای قائل باشید. بعلاوه، شریک زندگی تان به خاطر وفاداری‌تان به شما احترام می گذارد و دیگران به شما برای تعهدی که از خود نشان می‌دهید احترام می گذارند.
4. بهزیستی کلی شما را افزایش می دهد
کسانی که در یک رابطه سالم هستند، شادتر، راضی تر و آرام تر هستند. به علاوه، افراد در این نوع روابط معمولاً بیشتر از کسانی که خیانت را تجربه می کنند لبخند می زنند.
5. عشق واقعی را به طور کامل تجربه خواهید کرد
اگر زمان و تعهد خود را بین دو نفر تقسیم کنید، دوست داشتن کسی را به طور کامل تجربه نخواهید کرد. به جای اینکه خود را بین دو رابطه سردرگم کنید، می توانید روی شریک زندگی خود تمرکز کنید و تمام تلاش و انرژی خود را روی رابطه اصلی که دارید بگذارید.
فقط اگر خودتان را کاملاً به یک نفر متعهد کنید، عشق واقعی را تجربه خواهید کرد. اگر وفادار بمانید، این شانس را خواهید داشت که عشق واقعی را با او تجربه کنید.
6. می توانید از صمیمیت عمیق تری با شریک زندگی خود لذت ببرید
وقتی تمام انرژی و احساسات شما روی شریک زندگی‌تان متمرکز شود، صمیمیت بیشتری را تجربه خواهید کرد. با گذاشتن تمام تمرکز خود روی یک فرد، به سطحی متصل خواهید شد که در غیر این صورت امکان پذیر نیست. این کیفیت اتصال شما را افزایش می دهد و تجربیات شما در چنین شرایطی غیرقابل مقایسه خواهد بود.
7. شما با استرس یا درام زیاد مقابله نخواهید کرد
بودن پنهانی با شخص دیگری پشت همسرتان استرس زا است. شما زمان زیادی را صرف تلاش برای پوشاندن مسیرهای خود و ایجاد دروغ هایی خواهید کرد که کارساز باشند. این وضعیت استرس وصف ناپذیری ایجاد می کند و به بهزیستی شما آسیب خواهد زد.
از طرفی اگر وفادار باشید، خیالتان راحت است. لازم نیست نگران این باشید که شریک زندگی تان متوجه خیانت شود و می توانید از تمام جهات با او صادق باشید. در رابطه با وفاداری نیز درام بیش از حد نخواهید داشت.
8. شما الگوی خوبی خواهید بود
افراد دیگر شما را تماشا می کنند. وقتی دیگران می بینند که شما به شریک زندگی خود وفادار هستید، به آنها نشان می دهد که خودشان نیز می توانند و باید همین کار را انجام دهند. این به آنها کمک می کند وفادار بمانند و در برابر وسوسه مقاومت کنند.
9. در رابطه خود اعتماد خواهید داشت
زمانی که در رابطه شما خیانت وجود نداشته باشد بین شما اعتماد وجود خواهد داشت. با اعتماد به نفس و راحت صحبت می کنید و بحث های عمیقی با هم دارید. به علاوه، اگر به شریک زندگی خود اعتماد کنید، در رابطه خود احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.
یکی دیگر از مزایای وفاداری این است که اگر وفادار باشید، می توانید همین را از شریک زندگی خود بخواهید. اگر خیانت کرده اید، نمی توانید انتظار داشته باشید که شریک زندگی تان به گونه ای متفاوت با شما رفتار کند.
همچنین بخوانید: 10 راه برای ایجاد اعتماد در رابطه زناشویی
10. دوستی های معنادار بیشتری خواهید داشت
ممکن است متوجه نشوید که نحوه مدیریت رابطه شما بر روابط دوستانه‌تان منعکس می شود. دوستان خوب بی وفایی به شریک زندگی تان را برای شما قابل قبول نمی دانند. آنها آن را بی‌احترامی می‌دانند و وفاداری شما را به همه روابطتان، از جمله دوستی‌تان، زیر سؤال می‌برند.
در چنین شرایطی، افرادی که می خواهید با آنها دوست باشید، از شما انتظار دارند که صادق و قابل اعتماد باشید. آنها متوجه خواهند شد که با شریک خود با احترام رفتار کرده و در برابر وسوسه مقاومت می کنید. این شناخت به آنها کمک می کند تا ببینند که شما یک فرد مثبت در زندگی آنها هستید.
11. شما همیشه بهترین دوست خود را در کنارتان خواهید داشت
هنگامی که در یک رابطه سالم هستید، شریک زندگی شما اغلب به یکی از بهترین دوستان‌تان - و شاید بهترین آنها - تبدیل می شود. با این حال، اگر به او خیانت کنید، رابطه و دوستی خود را نیز از دست خواهید داد. ماندن در یک رابطه سالم و سودمند متقابل نیاز به وفاداری و تعهد دارد.
برای اکثر افرادی که خیانت می کنند، در نهایت هیجان از بین می رود. سپس، آنها می خواهند به چیزی که قبلاً با شریک زندگی خود داشتند برگردند. اگر خیانت یک مشکل باشد، نمی‌توانید همه چیز را مانند گذشته بسازید.
حتی اگر شریک زندگی شما بخواهد فرصت دیگری به شما بدهد، آسیب قبلاً اتفاق افتاده است. رابطه ای که زمانی داشتید نابود شده است. احتمالاً دیگر هرگز رابطه با بهترین دوست خود را تجربه نخواهید کرد.
همچنین بخوانید: آیا باید به یک همسر خیانتکار فرصتی دوباره بدهید؟
12. کارمای خوب به شما خواهد رسید
بسته به اینکه چگونه به آن نگاه می کنید، این می تواند برای شما سودمند یا مشکل ساز باشد. اگر به شریک زندگی خود وفادار باشید، می توانید با دانستن اینکه کارمای شما خوب خواهد بود، آرامش پیدا کنید. تا زمانی که آنچه را که درست است انجام دهید، نگران چیزی نخواهید بود.
13. می دانید که افراد خوبی در زندگی خود دارید
وقتی در رابطه شما خیانت وجود دارد، احتمالاً شخصی که همراه با او به همسر یا شریک زندگی خود خیانت می کنید قابل اعتماد نیست. اگر آنها می دانند که شما در یک رابطه هستید اما به هر حال این زمان را با شما می گذرانند، بهترین علایق شما را در ذهن ندارند. چنین افرادی در عوض فقط به فکر برآورده کردن نیازها و خواسته های خودخواهانه خود بوده و فقط به آنها احترام می گذارند.
در حالی که ممکن است آن شخص در آن زمان به شما احساس خوبی بدهد، اما دوام نخواهد داشت. طرف مقابل به استرس یا هیجانی که در زندگی خانگی شما ایجاد می کند اهمیتی نمی دهد. البته، این بدان معنا نیست که شما در این موقعیت بی گناه هستید، اما او گناهکار مطلق است.
در نهایت، او نیز با شما در این اشتباه شریک است. اگر آن شخص مایل باشد بخشی از خیانت شما باشد، احتمالاً همین کاری را که شما با همسرتان انجام داده‌اید را با خودتان نیز انجام خواهد داد. با این حال، اگر از بی وفایی خودداری کنید، لازم نیست نگران این موضوع باشید.
از سوی دیگر، تجربه وفاداری در رابطه به شما کمک می کند تا روابط واقعی و معنادار ایجاد کنید. می توانید مطمئن باشید که افراد خوبی در زندگی خود دارید که باعث استرس یا درد شما نمی شوند. به علاوه، اگر می‌دانید افراد زندگی‌تان خوب هستند، دیگر نگران این نخواهید بود که قربانی خیانت شوید.
14. درباره وفاداری خواهید آموخت
همه درباره وفاداری شنیده‌اند و به طور کلی آن را درک می‌کنند، اما مفهوم آن عمیق‌تر از این است. تا زمانی که در یک رابطه وفادارانه نباشید که در آن به شریک زندگی خود متعهد باشید، واقعاً در مورد تعهد یاد نخواهید گرفت. اینکه طرف مقابلتان تنها کسی باشد که با او در ارتباط هستید، به شما این امکان را می‌دهد که برای قابل اطمینان بودن و قابل اعتماد بودن او ارزش قائل شوید.
همچنین بخوانید: 5 ویژگی یک رابطه وفادارانه
15. زندگی در خانه شما بهتر خواهد شد
اگر دارای فرزند هستید، باید با داشتن رابطه سالم و پایدار با همسر خود به او رسیدگی کنید. با خیانت در روابط والدین خود، فرزندان آسیب‌های روحی را تجربه کرده و در یک خانواده پر استرس و دراماتیک رشد می‌کنند. با اجتناب از خیانت، می توانید اطمینان حاصل کنید که فرزندانتان در معرض آن نوع آسیب های عاطفی قرار نخواهند گرفت.
به علاوه، مشاهده وفاداری در رابطه شما به فرزندانتان کمک می کند تا در مورد روابط سالم بیاموزند. بچه‌ها از اعمال و رفتار والدین خود یاد می‌گیرند، پس مطمئن شوید که الگوی خوبی را در مقابل آنها قرار می‌دهید. بچه های شما حواسشان به این موضوع است، حتی در زمانی که شما فکر می کنید که توجه نمی کنند.
آخرین افکار در مورد مزایای شگفت انگیز وفاداری و تعهد در یک رابطه برای سلامت روان
در حالی که به نظر می رسد خیانت در روابط مورد انتظار است، رابطه و زندگی شما نباید به این شکل باشد. باید این را بدانید که وفاداری فواید بسیاری برای سلامت روانی دارد. این مزایا به شما کمک می کند تا به عنوان یک شخص رشد کرده و در عین حال رابطه خود را با شریک زندگی‌تان تقویت کنید.
دانستن مزایای آن می تواند به شما کمک کند تا در رابطه خود وفادار بمانید. اگر می خواهید یک رابطه عاشقانه و رضایت بخش داشته باشید، وفاداری و تعهد لازمه آن است.
