اعتماد بخش مهمی از هر رابطه ای است، اما چیزی نیست که آزادانه آن را به دست آورید. این دیواره محکم و در عین حال شکننده چیزی است که از طریق اعمال، کلمات و مهمتر از همه، رفتار به دست می آید.
اما نکته اینجاست - افرادی که با آنها برخورد می کنید آنقدر که به نظر می رسد قابل اعتماد نیستند. برخی از افراد در نشان دادن رفتارهای ظریفی که نیت واقعی آنها را آشکار می کند، مهارت دارند.
- 1. به ندرت ثبات دارند و سازگار هستند
- 2. از تماس چشمی اجتناب می کنند
- 3. آنها به سرعت انگشت اتهام را به سمت دیگران می گیرند
- 4. اغلب قول ها و وعده های خود را زیر پا می گذارند
- 5. همیشه پشت سر دیگران حرف می زنند
- 6. هرگز عذرخواهی نمی کنند
- 7. بیش از حد پنهان کار و مرموز هستند
- 8. همدلی ندارند و همدردی نمی کنند
- سخن پایانی دنیای موسیقی درمانی: اعتماد یک سفر است
من اینجا هستم تا به شما کمک کنم این پرچم های قرمز را شناسایی کنید. با توجه به این نشانه های کوچک و در عین حال مهم، می توانید خود را از فریب و ناامیدی در امان نگه دارید.
1. به ندرت ثبات دارند و سازگار هستند
ثبات فضیلتی است که اکثر افراد قابل اعتماد از آن برخوردارند. ثبات به ایجاد قابلیت پیش بینی و قابلیت اطمینان که دو سنگ بنای اعتماد هستند کمک می کند.
اما نکته اینجاست - کسانی که نباید به آنها اعتماد کرد، اغلب فاقد ثبات هستند. کلمات آنها با اعمالشان مطابقت ندارد، یا رفتارشان بسته به موقعیت یا افرادی که با آنها در تعامل هستند به شدت متفاوت است.
این ناهماهنگی یک پرچم قرمز را برافراشته می کند. این نشان می دهد که آنها ممکن است آنقدر که به نظر می رسند واقعی نباشند و می تواند نشانه ای از دستکاری یا فریب باشد.
اگر گفتار و کردار شخصی با هم هماهنگ نیست، یا اگر به نظر می رسد رفتار او مانند باد تغییر می کند، مراقب باشید. اعتماد مبتنی بر ثبات است.
همچنین بخوانید: 10 چیزی که دستکاریکنندگان برای جلب اعتماد شما میگویند
2. از تماس چشمی اجتناب می کنند
تماس چشمی بخش مهمی از ارتباطات است. این نشان می دهد که شخصی که با او صحبت می کنید درگیر، حاضر و مهمتر از همه صادق است.
با این حال، من متوجه شده ام که افرادی که نباید به آنها اعتماد کرد، اغلب از تماس چشمی اجتناب می کنند. در زمانی که با آنها صحبت میکنید ممکن است به پایین نگاه کنند، به دور نگاه کنند، یا فقط حواسشان پرت به نظر برسد.
در اینجا یک مثال شخصی برای شما میزنم. زمانی همکاری داشتم که هر وقت در جلسه بودیم به جای دیگری نگاه می کرد. در ابتدا فکر می کردم او فقط خجالتی است یا ناراحت است. اما با گذشت زمان، متوجه رفتارهای عجیب دیگری مانند مبهم بودن در مورد وظایفش یا طفره رفتن از ضرب الاجلها شدم.
در نهایت، مشخص شد که او در مورد کار خود کاملاً صادق نیست. عدم ارتباط چشمی نشانه ظریفی از عدم صداقت او بود.
3. آنها به سرعت انگشت اتهام را به سمت دیگران می گیرند
پذیرفتن مسئولیت اشتباهات خود نشانه صداقت است. این نشان می دهد که یک فرد راستگو، مسئولیت پذیر و متواضع است - و اینها همه ویژگی های یک فرد قابل اعتماد هستند.
برعکس، کسانی که سریع دیگران را سرزنش می کنند ممکن است چندان قابل اعتماد نباشند. آنها تمایل دارند مسئولیت خود را کنار بگذارند و حتی زمانی که آنها به وضوح مقصر هستند تقصیر را به گردن دیگری بیاندازند.
بنابراین اگر متوجه شدید که شخصی دائماً با انگشت به دیگران اشاره کرده و از قبول مسئولیت امتناع می کند، ممکن است اشاره ظریفی به این باشد که او قابل اعتماد نیست.
4. اغلب قول ها و وعده های خود را زیر پا می گذارند
قول، قرارداد شفاهی اعتماد و اعتبار است. وقتی کسی قولی میدهد، اساساً میگوید: «میتوانی به من تکیه کنی».
اما وقتی کسی مرتباً وعده های خود را زیر پا می گذارد، این چیزی بیش از ناامید کننده است. این نشانه واضحی است که نمی توان و نباید به او اعتماد کرد. اگر آنها - چه تعهدات گاه به گاه یا تعهدات جدی - دائماً شما را ناامید می کنند، وقت آن رسیده است که قابل اعتماد بودنشان را زیر سوال ببرید.
وقتی می بینید که فردی در شکستن قولها و وعده های خود سابقه دارد، بدانید که این یک نقص جزئی نیست. این نشانه آشکار غیرقابل اعتماد بودن است، و ممکن است لازم باشد در سطح اعتمادی که به چنین افرادی دارید تجدید نظر کنید.
همچنین بخوانید: به کسی که این 15 رفتار ظریف را دارد هرگز اعتماد نکنید
5. همیشه پشت سر دیگران حرف می زنند
شایعه پراکنی و غیبت کردن فقط یک حرکت ناخوشایند نیست. این رفتاری است که می تواند به طور جدی اعتماد را تضعیف کند. اگر کسی به راحتی پشت سر دیگران در مورد آنها منفی صحبت میکند، سخت است به این فکر نکنید که وقتی در کنار شما نیستید در موردتان چه می گویند.
من به این ضرب المثل قدیمی اعتقاد دارم: "اگر نمی توانید چیز خوبی بگویید، اصلاً چیزی نگویید." این یک اصل است که احترام و اعتماد را در بین مردم تقویت می کند.
با این حال، به نظر می رسد که شایعه پردازان بیش از حد بر خلاف آن پیش میروند. با انتشار شایعات یا به اشتراک گذاری اطلاعات محرمانه دیگران، آنها فقط به شهرت و آبروی دیگران آسیب نمی رسانند. آنها عدم احترام و صداقت خود را نشان می دهند و به صورتی واضح میگویند که من قابل اعتماد نیستم.
6. هرگز عذرخواهی نمی کنند
همه ما اشتباه می کنیم؛ این بخشی از انسان بودن است. اما توانایی اعتراف به اشتباه و عذرخواهی صادقانه چیزی است که ما را متمایز می کند.
من اشتباهات زیادی داشته ام و یاد گرفته ام که عذرخواهی و گفتن متاسفم من را ضعیف نمی کند. این نشان می دهد که شما برای رابطه بیشتر از منیت خود ارزش قائل هستید.
اما به نظر می رسد برخی افراد با این مفهوم مشکل دارند. آنها هرگز عذرخواهی نمی کنند، حتی زمانی که آشکارا در اشتباه هستند. گویی اعتراف به اشتباه تصویر آنها را مخدوش میکند.
این امتناع از عذرخواهی می تواند نشانه ظریفی از غیرقابل اعتماد بودن باشد. این نشان دهنده فقدان تواضع و ناتوانی در پاسخگو بودن در مقابل اعمال خود است.
7. بیش از حد پنهان کار و مرموز هستند
شفافیت جزء ضروری اعتماد است. این به معنای باز بودن، صادق بودن و تمایل به اشتراک گذاری اطلاعات مربوطه است.
اما کسانی که نباید به آنها اعتماد کرد، اغلب پنهان کاری زیادی از خود نشان می دهند. آنها ممکن است اطلاعات را پنهان کنند، از سؤالات مستقیم طفره بروند، یا به نظر بیش از حد از امور شخصی خود محافظت کنند.
در حالی که همه حق دارند حریم خصوصی داشته باشند، سطح غیرمعمول رازداری می تواند یک پرچم قرمز باشد. این می تواند نشان دهد که آنها چیزی برای پنهان کردن دارند یا اینکه کاملاً صادق نیستند.
8. همدلی ندارند و همدردی نمی کنند
همدلی توانایی درک و به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران است. این یک ویژگی است که ارتباط، درک و اعتماد را تقویت می کند.
با این حال، کسانی که فاقد همدلی هستند، اغلب در ایجاد روابط واقعی و قابل اعتماد مشکل دارند. آنها ممکن است احساسات دیگران را نادیده بگیرند، علاقه کمی به تجربیات دیگران نشان دهند، یا در صورت لزوم از ارائه حمایت کوتاهی کنند.
اگر فردی فاقد همدلی باشد و همدردی نکند، این چیزی بیش از یک نقص شخصیتی است. این نشانه واضحی از این است که احتمالا او فردی قابل اعتماد نیست. به هر حال، اعتماد بر اساس درک و احترام متقابل ساخته شده است - و بدون همدلی و همدردی، به سختی می توان به آنها دست یافت.
سخن پایانی دنیای موسیقی درمانی: اعتماد یک سفر است
اعتماد سنگ بنای روابط و تعاملات ماست. این فقط به معنای اعتقاد داشتن به سخنان یا اعمال کسی نیست، بلکه به معنی احساس امنیت، احترام و ارزش است.
از طریق مشاهدات و تجربیاتم، متوجه شدم که اعتماد صرفا یک مقصد نیست. این یک سفر است که برای ساخته شدن زمان زیادی میخواهد، و فقط در چند ثانیه شکسته شده و برای همیشه طول می کشد تا تعمیر شود.
وقتی این رفتارهای ظریف را در کسی مشاهده کردید، به یاد داشته باشید که آنها دلیل قطعی غیرقابل اعتماد بودن او نیستند. آنها شاخصها و نشانههای هشداردهندهای هستند که از شما میخواهند در سفر اعتماد خود با دقت قدم بردارید.
مایا آنجلو میگوید:
" وقتی کسی به شما نشان می دهد که کیست، او را همان اولین بار باور کنید."
این حکمت به ویژه در مورد اعتماد صادق است.
پس توجه کنید، آگاه باشید و به غرایز خود اعتماد کنید. زیرا وقتی صحبت از اعتماد به میان می آید، شهودتان اغلب می تواند قابل اعتمادترین راهنمای شما باشد.