دنیای موسیقی درمانی
منو
جستجو
خانه
انجام جستجو
انصراف
دنیای موسیقی درمانی
موسیقی برای زندگی بهتر
صفحه اصلی مطالب و مقالات دنیای موسیقی درمانی

50 نقل قول تسکین دهنده برای سبک کردن وزن سربار های زندگی

در اینجا در می‌ یابید که چگونه می‌توانید وزن سربار های زندگی خود را با نقل قول های امروز ما سبک کنید. ما هشت میلیارد نفر در سیاره خود داریم و هر یک از ما بارهای منحصر به فردی را در زندگی داریم که ما را به هم گره می زند. سختی ها، مسئولیت‌ها و سربارهای زندگی می توانند چیزی باشند که ما با غرور آنها را به دوش می کشیم، یا می توانند موانعی باشند که از رشد ما جلوگیری کنند.

نحوه نگاه ما به چالش‌ها و سربارهای زندگی خود تعیین می کند که چگونه بر زندگی‌مان تأثیر می گذارند. و این یعنی این خود ما هستیم که اجازه نحوه و میزان فشار آوردن این بارها و مشکلات بر دوش‌مان صادر می‌کنیم. پس در نتیجه، با تغییر دیدگاه و تعیین نگاهی جدید به این سختی‌های طبیعی، می توانیم فشار بار زندگی را بر دوش‌مان کاهش داده و سبک بال‌تر به جلو حرکت کنیم.

فهرست عناوین
50 نقل قول تسکین دهنده برای سبک کردن وزن سربار های زندگی

 

سربار زندگی چیست؟

طبق تعریف، سربار و مشکلات زندگی به کسی یا چیزی گفته می شود که پذیرش، انجام یا مقابله با آن دشوار است.

یک سربار زندگی می تواند بار فیزیکی سنگینی باشد که باید نگه داشته یا حمل شود. این سربارها همچنین می توانند شخصی، معنوی، فرهنگی یا حرفه ای باشند.

بیایید باهم حقایقی جالب در مورد سربارها و مشکلات زندگی را در زیر بررسی کنیم:

 

  • بیشتر سربارها راه حل هایی دارند.
  • چگونگی آشکار شدن سربارها در فرهنگ، جنسیت، شخصیت و هویت متفاوت است.
  • در حالی که بسیاری از نیازهای زندگی نیاز به کار دارند، بیشتر سربارهای زندگی خود تحمیلی هستند.

 

مواظب خواسته هایتان باشید

ضروری است که نگاهی اصیل و صادقانه به آنچه در زندگی می خواهیم داشته باشیم.

 

این امکان وجود دارد که چیزی را بخواهیم، آن را دریافت کنیم و سپس آرزو کنیم که ای کاش هیچوقت آن را به دست نیاورده بودیم. این اتفاقی است که حداقل یک بار برای همه ما به وقوع پیوسته است. این چیزی است که هر روز در هر دو سناریوهای دنیوی و حیاتی اتفاق می افتد.

پس چگونه مطمئن شویم که بار خود را در زندگی سنگین نمی کنیم؟

صادق بودن با خود کلید کاهش بارها و کاهش وزنی در دنیا است که به ما تعلق ندارد.

 

 

آیا شهرت یک سربار اضافه در زندگی است؟

می گویند هر چیزی که از تعادل خارج شود می تواند به یک اضافه بار تبدیل شود. هر چیز بیش از حدی در زندگی - حتی موارد مثبت - می تواند برای ما بد باشد.

شهرت نمونه ای معمولی از چیزی است که مردم آرزو می کنند به آن برسند و بعد از رسیدن به آن، هر روز و هر لحظه آرزو می کنند که ای کاش هرگز به آن نمی رسیدند. اینکه همه شما را بشناسند می‌تواند یک سربار عذاب‌آور باشد.

ولتر چه عمیق می‌گوید که: 

چه بار سنگینی است نامی که بیش از حد معروف شده است.

مرلین مونرو، بازیگر آمریکایی، به خوبی مصائب و مشکلات شهرت را می دانست. او اینگونه ابراز تاسف کرد که: 

همه فرزندان ناتنی من بار شهرت من را به دوش کشیدند. گاهی اوقات آنها چیزهای وحشتناکی درباره من می خواندند و من نگران بودم که آیا این به آنها آسیب می رساند یا خیر.

نمایش عمومی زندگی شخصی شما می تواند سخت، دلهره‌آور و ناامید کننده باشد. با دانستن اینکه مردم در حال بحث و قضاوت در مورد مسائل شخصی شما هستند، هر لحظه امکان شکسته شدن قلب ضعیف وجود دارد.

اما مونرو قوی بود و سر جای خودش ایستاد. او در ادامه توضیح داد: 

به آنها می‌گفتم: "این چیزها را از من پنهان نکنید. ترجیح می‌دهم این موارد را مستقیماً از من بپرسید، و من به همه سؤالات شما پاسخ خواهم داد."

اما موضوع این است که همه افراد اعتقاداتی مشابه مرلین مونرو ندارند.

نقل‌قول‌های سربار ما را در زیر بررسی کنید تا ببینید دیگر چهره‌های تأثیرگذار چگونه با بارهای زندگی خود برخورد کردند.

 

نقل قول های کوتاه سربار در مورد حمل آنها در زندگی

1. "به بارهای زندگی خود احترام بگذار." - ناپلئون بناپارت

2. "اراده مانند یک حیوان بارکش است که بار زندگی تو را به دوش می‌کشد." - مارتین لوتر

3. "زندگی مانند یک سفر طولانی با بار سنگین است." - توکوگاوا ایه یاسو

4. "هیچ باری به اندازه روزهای خوش گذشته برای یک مرد سنگین نیست." - ماکس پلانک

5. سؤالات سرباری برای دیگران و پاسخ ها زندانی برای خود هستند." - پاتریک مک گوهان

6. "تصمیم گرفته ام که به عشق پایبند باشم. نفرت بار بزرگی است که نمی توان آن را تحمل کرد." - مارتین لوتر کینگ جونیور

7. " کسی که بار زندگی را از دوش دیگران سبک می‌کند، هرگز در این دنیا بیهوده نیست." - چارلز دیکنز

8. "هرگز تسلیم نشوید. هرگز کسی را تسلیم نکنید. هرگز با کسی دشمن نشوید. نفرت بار بزرگی است که نمی توان آن را تحمل کرد.» - جان لوئیس

9. "هر دغدغه‌ای کوچک‌تر از آن است که تبدیل به دعا شود، کوچک‌تر از آن است که خودش را به یک سربار تبدیل کنند." - کوری تن بوم

10. "نفرت بار سنگینی است که نمی توان آن را تحمل کرد. این به فرد متنفر بیشتر از فرد منفور آسیب می رساند." - کورتا اسکات کینگ

 

هر باری در زندگی یک نعمت است.

 

نقل قول های بار سنگین در مورد زندگی

11. "هر باری در زندگی یک نعمت است." - والت کلی

12. "من هرگز نمی خواهم سربار کسی باشم." - سیلا بلک

13. "باری که به خوبی تحمل شود، سبک می شود." - اوید

14. "هیچ باری سبکتر و دلپذیرتر از قلم نیست." - پترارک

15. "خوش تیپ بودن خیلی بار سنگینی نبود. این برای من کار کرد." - دیوید بیلی

16. "خداوند سنگین ترین بارها را بر دوش کسانی می گذارد که می توانند وزن آن را تحمل کنند." - رجی وایت

17. "سپاسگزاری یک بار است و هر باری برای بلند کردن تکان دادن ساخته شده است." - دنیس دیدرو

 

همچنین بخوانید: 50 جمله تاکیدی مثبت برای جایگزینی ناامیدی با سپاسگزاری

 

18. "روز اول مهمان است، روز دوم بار و روز سوم آفت." - ژان دو لا برویر

19. "روزی که فهمیدم هیچکس به من بدهکار نیست، بار بزرگی از روی دوشم برداشته شد." - هری براون

20. "هیچوقت شتر را از بار کوهانش آزاد مکن. ممکن است او را از شتر بودن منع کنی." - گیلبرت کی چسترتون

 

 

نقل قول ها و گفته های حکیمانه در مورد سربار زندگی

21. "چه بار سنگین است نامی که خیلی معروف شده است." - ولتر

22. "وقتی به خودم می‌خندم، بار نفسم سبک می شود." - رابیندرانات تاگور

23. "تاریخ سرباری بر حافظه نیست، بلکه روشنایی روح است." - جان دالبرگ-اکتون

24. "من بار گذشته یا جنون آینده را به دوش نمی کشم. من در زمان حال زندگی می کنم." - نارندرا مودی

25. "امید مانند خورشیدی است که وقتی به سوی آن می رویم، سایه بار ما را پشت سرمان می اندازد." - ساموئل اسمایلز

26. "وزن دنیا عشق است. زیر بار تنهایی، زیر بار نارضایتی." - آلن گینزبرگ

27. "تعصب باری است که گذشته را گیج می‌کند، آینده را تهدید می‌کند و حال را غیرقابل دسترس می‌کند." - مایا آنجلو

28. "بشریت در آینده خود ستارگانی دارد و این آینده آنقدر مهم است که زیر بار حماقت نوجوانان و خرافات جاهلانه گم نمی‌شود." - ایزاک آسیموف

29. "کسی که سرشتی آرام و شاد دارد، به سختی فشار سن را احساس می‌کند، اما برای کسی که دارای اخلاق مخالف است، جوانی و سن به یک اندازه سربار هستند." - افلاطون

30. "اطلاعات منبع یادگیری است. اما تا زمانی که درست سازماندهی و پردازش نشده و در اختیار افراد مناسب در قالبی برای تصمیم گیری قرار نگیرد، یک سربار است، نه منفعت." - ویلیام پولارد

 

همچنین بخوانید: 235 نقل قول درد در مورد زندگی، عشق و خانواده

 

بهترین نقل قول های سربار زندگی در مورد قدرت و تعهد

31. "هرچه باری که انسان بر دوش می‌گیرد بیشتر باشد، برای حمل آن باید قوی‌تر باشد." - بیورنستیرنه بیورنسون

32. "ما از کتاب مقدس به گونه‌ای استفاده کرده‌ایم که گویی یک کتاب راهنمای ویژه پاسبان است، یک دوز افیون برای نگهداری جانوران باردار در حالی که بیش از حد سربار هستند." - چارلز کینگزلی

33. " زهر نفرت که نزدیک دل نشسته است، بار بیماری را دو چندان می کند. غم و اندوه خودش را بر دوش می کشد و از دیدن شادی دیگری ناله می کند." - آیسخولوس

34. "عشق هیچ باری احساس نمی‌کند، به دردسر نمی‌اندیشد، برای آنچه که بالاتر از قدرتش است تلاش می‌کند، هیچ بهانه‌ای برای غیرممکن نمی‌آورد. زیرا همه چیز را برای خود دست یافتنی و ممکن می‌پندارد." - توماس و کمپیس

35. "من سه فرزند دوست داشتنی دارم. آنها زیبا، با استعداد و مهربان هستند. من بیشتر از همه به آنها افتخار می کنم. من آنها را به قدری دوست دارم که هرگز نمی‌خواهم حجم زیادی از دارایی های موروثی را بر دوش آنها بگذارم." - لی لو

36. "نژادپرستی، بیگانه‌هراسی و تبعیض ناعادلانه، زمانی که انسان‌ها را خرید و فروش کردند، و مالک و مجاز به نام‌گذاری همنوعان خود کردند، برده‌داری را به‌وجود آورده‌اند که گویی انسان‌ها حیوانات بارکش زیادی هستند." - دزموند توتو

37. "بگذارید هر ملتی بداند، خواه خوب باشد یا بد، ما باید هر بهایی را بپردازیم، هر باری را تحمل کنیم، هر سختی را تحمل کنیم، از هر دوستی حمایت کنیم، با هر دشمنی مقابله کنیم تا بقا و موفقیت آزادی را تضمین کنیم." - ناشناس

38. "بزرگترین پیشرفت در سالهای اول زندگی حاصل می شود و بنابراین در آن زمان است که باید بیشترین مراقبت را انجام داد. اگر این کار انجام شود، کودک سربار نمی شود. او خود را به عنوان بزرگترین شگفتی طبیعت نشان خواهد داد." - ماریا مونته سوری

39. "ایرلند، از نظر وسعت، و از نظر سلامت و آرامش آب و هوا، بسیار از بریتانیا پیشی گرفته است. زیرا برف به ندرت در آنجا بیش از سه روز می‌نشیند: هیچ کس در تابستان یونجه نمی‌کارد تا زمستان را تأمین کند، یا برای حیوانات بارکش اصطبل نمی‌سازد، جزیره سرشار از شیر و عسل است." - ارجمند بده

40. "منافع عمومی، رفاه و آزادی کشورم را محاسبه کنید و باور کنید که از هیچ بار و خطری سر باز نمی زنم، مشروط بر اینکه در ساعت آرامش به زندگی خصوصی‌ام بازگردم." - مارکیز دو لافایت

 

خداوند سنگین ترین بارها را بر دوش کسانی می گذارد که می توانند وزن آن را تحمل کنند.

 

نقل قول های بارها و مشکلات زندگی برای زندگی کردن با آنها

41. "اگر هر روز فقط باری که برای آن تعیین شده است را بر عهده بگیریم، به راحتی می توانیم آن را مدیریت کنیم." - جان نیوتن

42. "غم را نمی توان تقسیم کرد. همه به تنهایی آن را حمل می کنند. هر کسی بار خودش را به روش خودش حمل می‌کند." - آن مورو لیندبرگ

43. "همیشه جبران جراحت آسان تر از خدمت کردن است: قدردانی یک بار است، اما انتقام چیزی است که بهایش پرداخت می شود." - تاسیتوس

44. "آنچه تحمل پیری را سخت می‌کند، ناتوانی در توانایی‌های ذهنی و جسمی فرد نیست، بلکه بار خاطرات است." - دبلیو سامرست موام

45. "اگر واقعاً می‌خواهید شادی و خوشحالی را جذب کنید، با تمام وجود به دیگران خدمت کنید. بار آنها را بردارید تا بار خودتان سبکتر شود." - ازرا تفت بنسون

46. "اگر بار دیروز را امروز بار دیگر به دوش بکشیم، و پیش از آنکه مجبور به تحمل آن شویم، بار فردا را نیز به آن اضافه کنیم، بار زندگی برای ما بسیار سنگین خواهد بود." - جان نیوتن

47. "به سنگینی قرن‌ها خم شده، بر بیل خود تکیه می‌کند و به زمین می‌نگرد، خالی بودن روزگار در چهره‌اش، و بر پشت او بار دنیاست." - ادوین مارکهام

48. "شرکت در نمایشگاه ها سربار نیست. این یک راه دیگر برای یک برچسب مستقل مانند من است که با قرار دادن آنها در معرض کل مجموعه آثار من، مخاطبان بیشتری را جذب کند." - حسین چلایان

49. "بار فقر فقط این نیست که شما همیشه چیزهایی که نیاز دارید را ندارید، بلکه احساس خجالت در هر روز زندگیتان است، و شما برای برداشتن این بار هر کاری انجام می دهید." - جی زی

50. "بدون کمک و حمایت زنی که دوستش دارم، تحمل بار سنگین مسئولیت و انجام وظایف خود به عنوان پادشاه را غیرممکن دانستم." - ادوارد هشتم

 

 

بارها به همان اندازه سنگین هستند که ما آنها را سنگین می سازیم

بارها می توانند شکست های سنگین یا معلمان ارزشمندی باشند که ما را به سطح بعدی تکامل سوق می دهند. با نگرش و دیدگاه درست می توان بارهای زندگی را به نعمت تبدیل کرد.

بعد از خواندن این نقل قول‌ها و عبارات ارزشمند در مورد تحمل سختی و بارهای زندگی و پیش رفتن با آنها، دیدگاه خود را تغییر داده و با لنزی مثبت تر به چالش‌های زندگی بنگرید. خواهید دید که سنگین‌ترین آن بارها هم به بزرگترین نعمت زندگی شما تبدیل می‌شوند.

 

منبع

اشتراک گذاری این مطلب
نظرات شما :
کد امنیتی
مطالب و مقالات دنیای موسیقی درمانی
راهکارهایی برای بالا بردن کیفیت زندگی
برای خرید سریع این محصول شماره همراه خود را وارد کنید :
برای دانلود این پادکست و دسترسی آنلاین به همه پادکست‌ها عضو دنیای موسیقی درمانی شوید و اگر عضو هستید وارد حساب کاربری خود شوید